今までの経験・辛さをエピソードなどを入れてお書き下さい

疲れが溜まっている時に仕事上のストレスを受けて、

急に気分が落ち込み自分で立ち直れない状態になってしまった。

感情の落ち込みをコントロールできないのが辛かった。

 

 この整体を受けた後の体の変化を具体的に教えてください

体が軽くなって頭の中までスッキリとして安心できた。

心と体が一緒だとわかった。

 体の調子が良くなってあなたの気持ちにどんな変化がありましたか

心も軽くなって安心できる様になって、いろいろな自信がでてきた。

不安が少しずつ減ってきた。

 実際の生活ではどのように変わりましたか。中でも一番良かったなと思ったことも教えてください

・体に良い事は心に良いとわかった事。

・体に良い事をひとつずつ行動にうつして習慣化して心身共に健康でいよう！という意欲が出てきた。

・意欲が出るという事は全ての始まり。（それがないと何も始まらない）

・これからは自分の体の状態をよく観察しようと思うようになった。

自分にとって心地良い生き方をしていきたい。