30代女性、出産後骨盤が不安定で足がダルいそうです

この時期、冷房で冷えていることも考えられます

お風呂で下半身だけでも温めると効果がありますがシャワーで済ませる事も多いようです

 

筋肉のこわばりをほぐして、特に股関節の動きを良くすると足の冷えだるさも改善されます

冷房のはいるこの時期特に多い症状でした