肩こりの症状

 

肩こりは、肩が痛い、腕が痛い、首が痛い、背中に鈍痛がある。
といった症状があります。

日常生活では、座っていると肩が痛い、首が辛い、腕が重い、背中が横になっていても痛いなどの支障が発生します。

 

どういうことが原因で肩こりが起きて痛みが発生するの？

体のバランスが崩れ、左右に偏りが出来ると重心がかかっている方の筋肉が硬くなります。

特に猫背の姿勢になっているといくらマッサージしても楽にならないといったことになります。
　

自分でできる対応

特に肩甲骨周りの筋肉を動かすと良いです。

腕を回すことで肩甲骨が動きますからその習慣をつけましょう。

お風呂でゆっくり温まりその後ゆっくり筋肉を伸ばしましょう。

肩こりでお悩みの方は戸田あさひ整体鍼灸院にご相談ください

• どのような姿勢でどこが痛くなるのかを特定して、原因を探っていきます。
• 硬くなった筋肉をほぐしていきます。
• 途中で痛みを確認して残っている場所を特定していきます。
• 必要や要望に応じて鍼灸をします。
• 体の歪みを整体で改善します。
• 体のバランスが整い神経痛も楽になります。

戸田あさひ整体鍼灸院で施術することで楽になるのが実感できます

• 痛みが軽くなり生活が楽になります。
• 姿勢が良くなります。
• 気分的にも楽になります。
• 痛みがなくなり熟睡できるようになります。

埼玉県にお住まいの方で肩こりでお悩みの方は、あさひ治療院へいますぐお電話ください。